Verantwortungsvolles Spielen
Schnelle Auszahlungen machen das Spielen bequemer – umso wichtiger ist es, dir vorher klare Grenzen zu setzen. Glücksspiel soll Unterhaltung bleiben, kein Weg, Geld zu verdienen oder Probleme zu lösen.
Setze dir Grenzen, bevor du einzahlst
Seriöse Anbieter erlauben dir, Einzahlungs-, Verlust- und Zeitlimits selbst festzulegen. Nutze diese Werkzeuge aktiv – am besten direkt bei der Registrierung, nicht erst, wenn es zu spät ist. Ein paar einfache Regeln helfen:
- Lege ein festes Budget fest, dessen Verlust dich nicht belastet.
- Spiele nie mit geliehenem Geld oder Geld, das für Miete, Rechnungen oder den Alltag gedacht ist.
- Setze dir feste Zeitlimits und halte Pausen ein.
- Versuche nie, Verluste durch höhere Einsätze zurückzugewinnen.
- Spiele nicht, um Stress, Langeweile oder negative Gefühle zu verdrängen.
Warnsignale erkennen
Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Diese Anzeichen solltest du ernst nehmen:
- Du spielst häufiger und länger, als du eigentlich vorhattest.
- Du denkst auch außerhalb des Spiels ständig an Einsätze und Gewinne.
- Du verheimlichst dein Spielverhalten vor Familie oder Freunden.
- Du leihst dir Geld oder vernachlässigst Verpflichtungen, um weiterzuspielen.
- Du fühlst dich gereizt oder unruhig, wenn du nicht spielen kannst.
Wenn du dich in mehreren dieser Punkte wiederfindest, ist das ein Grund, innezuhalten und dir Unterstützung zu holen.
OASIS: die zentrale Selbstsperre in Deutschland
In Deutschland schützt das zentrale Sperrsystem OASIS Spieler, die sich selbst vom Glücksspiel ausschließen möchten. Die Sperre gilt anbieterübergreifend für lizenzierte deutsche Glücksspielangebote und lässt sich als zeitlich befristete oder unbefristete Sperre einrichten. Beachte: Bei international lizenzierten Anbietern (z. B. mit Curaçao-Lizenz) greift OASIS nicht automatisch – nutze dort zusätzlich die anbietereigenen Selbstsperr- und Limit-Funktionen.
Kostenlose Hilfe & Beratung
Wenn du das Gefühl hast, dass Glücksspiel für dich zu einer Belastung wird, bist du nicht allein. Die folgenden Angebote sind kostenlos und vertraulich:
- BZgA-Hotline zur Glücksspielsucht: 0800 137 27 00 – kostenlos und anonym.
- Beratungsstellen vor Ort: über die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung findest du Anlaufstellen in deiner Nähe.
- Angehörige: Auch wenn du dir Sorgen um eine nahestehende Person machst, kannst du dich an die Beratungsangebote wenden.
Ein kurzes Gespräch ersetzt keinen Therapieplatz, kann aber der erste Schritt sein. Zögere nicht, dir frühzeitig Unterstützung zu holen.
Schutz von Minderjährigen
Glücksspiel ist ausschließlich für volljährige Personen ab 18 Jahren zulässig. Seriöse Anbieter prüfen das Alter im Rahmen der Verifizierung. Wenn Minderjährige Zugang zu deinem Gerät haben, nutze zusätzlich technische Jugendschutzfilter.